前两天跟闺蜜开开心心地说“我终于变两位数啦”的时候，闺蜜感慨“真可怕，你减掉了三分之一个自己”[哭笑][哭笑][哭笑]
写这篇的初衷是给闺蜜整理一下运动课表以及针对各部位的局部塑形教程，写着写着又加了很多无关紧要的东西，干脆重新整理了一下写了这篇心得。
[闪耀] 写在最前面的：
非专业人士，本文全部是我自己的心得，每个人的身体机能不同，效果可能也不一样，看看就好，觉得有用就借鉴，别杠精别杠精别杠精ballball你 ... 全部信息

本1688爱好者买的东西太多一篇发不完就先发厨房类吧😂 有的不一定参加商人节活动
关键词：隔热垫/防滑垫/冰箱磁性挂钩/碗/勺/筷子/油壶/菜板/酒瓶塞/鱼鳞布/汤勺
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这个花朵形状的隔热垫很好看！有大有小，小的可以当杯垫，实物图在下面磁力挂钩真的是冰箱神器 很多小东西都可以挂在冰箱上，比如隔热手套 隔热垫之类的，磁性非常强。买的少可以去pxx淘宝买，买的多还是1688划算，下面放了个我们家冰箱的实物图
这个厨房防 ... 全部信息

年轻的时候，我也喜欢那种成熟的、能引领我的男性。
但因为我年轻时候的外表相对干瘦幼齿，我喜欢的成熟男性基本不会喜欢我这种类型的女性（真喜欢了我还要怀疑人家是不是恋童癖），即便我知道自己的思想方面并不像外貌那样幼齿，但外表无法引起对方兴趣的话，内核再怎么相近也没办法产生接触和交流。
这就导致我的28岁之前，基本只在和同龄或者更年轻的男生做接触。因为我的成长过程中一直没能遇到那个引领者，所以我只能不断的接 ... 全部信息

https://mp.weixin.qq.com/s/sVeyVI3U_2Ljo-njpJJJlA

好 现在就要写让我肝疼的眼部刷了 我尽量写的清楚一点 你们没看懂的可以评论问我哈 我看到就会回的 我希望不会买的看完是会有一点点头绪的(づ ●─● )づ
[心]新手最简单的的一套眼部刷最好包括
铺色刷 大号晕染刷 小号晕染刷 细节刷
一共4把就可以了
[心]眼部刷的大致分类（我分的 业余分类）
1.铺色刷
给眼皮大面积铺颜色的刷子 在日常妆中 很多其实可以用大号晕染刷代替 因为日常妆我们并不需要多么饱和的底色 不过我还是建议 ... 全部信息

我说的不一定都是对的！不一定都是对的！不一定都是对的！！只是我个人的一些经验而已 而且只写给比较没有经验的新手 大家做个参考就好 还是自己多做做功课 靠天靠地不如靠自己[鹿害羞]
[樱花][樱花][樱花]关于化妆刷你最好知道的
[心]常见的化妆刷刷毛分类
动物毛：抓粉力强 晕染力强 （优点）
成本高 价格贵 更不容易做好 可能会扎 要小心使用和清洗 （缺点）
纤维毛：耐操 不用太在乎清洗和保护 不容易扎
价格比较便宜 性价比 ... 全部信息