对于毕业论文答辩部分
过了的人会说不用怕很简单 没什么好准备的
但是我刚答辩完 刚经历了那种准备的忐忑心情
所以把自己准备答辩的一些准备分享给大家
包括自己的和别人准备的
——首先说一下今天早上自己的情况把！——
[心]1.我的提前准备清单
在答辩前一天 我和朋友开了一个腾讯会议
尝试录屏以及测试设备 我觉得还是很有必要的！知道自己设备没有问题，心也定一点。 ... 全部信息

[大哭]今天需要转换好几个特殊格式的pdf文件，去看了路口上很有名的smallpdf结果一直提示我注册账号充值，一个月几十块钱。
[悲伤]之前一直在用的刺猬pdf很好用，但是今天一看也要付费，一个文件1.9。
然后我就疯狂去找其他的网站，有一些大家的推荐的免费网站试了一下，排版全乱了。最后找到这个网站 Hipdf
https://www.hipdf.cn/终于解决我的问题[大哭]流眼泪，到现在饭还没吃，之前文件卡在转换这一块儿真难受又发现一个新 ... 全部信息

效果：图1！上面是一周之前。下面是今天早上。不过如果因为早上晚上的细微差别，我今天晚上同一时间也会拍一下。
我当时在B站看到了图4这个视频。也是被她的效果打动了。
💪🏻💪🏻💪🏻练习马甲线链接：https://b23.tv/av63264435
当天照镜子拍照（抱歉我自己拍照时候在家，只穿了内裤……[哭笑]比较丑。不雅部分已去掉。）
不需要任何器械。只要一张瑜伽垫。
下面是我的效果对比。为了真实性我特地截图了拍照时间 ... 全部信息

权益中心抽奖白条-每天可抽一次 https://u.jd.com/mGzsM9
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👏🏻就放这些吧[哭笑]多了也看不下去，眼睛都看花了，总结了一圈就是孕前检查（男女都检查）+孕前至少三个月叶酸（男女都要吃）+运动戒烟戒酒+测好排卵期+平时多食疗
[发呆]路口的孕妈妈还有啥要分享的嘛
[樱花]备孕+怀孕必备保健品https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/58be174ed1d3b929439ec585?xhsshare=CopyLink&appuid=5a609d8d4eacab3cc505ec85&apptime=1519298806
[樱花]高叶酸的食物https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/586b8a89faa0524bd17d2a63?xhsshare=CopyLink&appuid=5a609d8d4eacab3cc505ec85&apptime=1519298884 ... 全部信息

婚期快到了，最后这十几天开始“临阵磨枪式”运动，三餐正常，晚餐后一个小时开始~
我整体的运动如下：
瘦腰10min：https://b23.tv/av52218043
瘦腿20min：https://b23.tv/av22227629
瘦腿10min：https://b23.tv/av13889180/p1
慢跑30min，回来以后做下面的天鹅臂。
纤臂10min：https://b23.tv/av22296635/p1（我只做前十分钟，拿一个0.5kg的小哑铃）
天鹅臂10min：https://b23.tv/av56351635/p2
如果天鹅臂做 ... 全部信息

#毛戈平史诗级化妆术#🐂🍺 没毛病！一定要学啊！！
🙋‍♀️姐妹们，李玉刚老师的化妆也是毛老师教的！！毛老师真的大佬，👏能把60岁的刘晓庆化成16岁的男人（化成男人OMG），我的天呐！！
那些韩系日系妆容都是毛老师玩剩下的！😹
毛老师的化妆术才是真正适合中国人的！！🙌
这才是我们应该学的化妆技巧啊！！！✊
（激动三连）
把B.站美妆区镇区之宝——毛老师的视频分类整理给大家，慢慢学起来！都是给普通人 ... 全部信息

APP叫“睿心冥想”
看到好多菇凉都说会失眠（每天晚上树洞一抓一大把），然后就突然想到这个：
一段音频，正念（一个心理学名词）里的一段冥想，童慧琦念诵。
最初是我工作压力特别大的时候，一个朋友推荐给我的，当时还买了一个阶段的正念每天练习，但后来发现推出了这个“优眠冥想”（这个是不收费的），真像是捡到宝了！每天中午午休的时候，我铺个瑜伽垫躺在办公室的地毯上，15分钟，莫名其妙就睡着了。然后一下午精神就特别好 ... 全部信息

我本是个快落的肥宅，体重110身高1705月底开始生病在这期间我一度感觉自己得了厌食症，从心里讨厌吃饭，吃饭=心烦，然后就瘦了我每次都是减肥先减胸，吃胖先胖腿，估计有很多妹子和我一样吧到今天快一个月的时间，瘦了十几斤……果然病来如山倒病去如抽丝……前几天洗澡我突然留意到这胸居然依旧！坚！挺！圆润饱满！屹立不倒！（必须不要脸的自夸几句哈哈）以前一百零几斤的时候我的内衣都是这种……而现在……………删掉了几张图 ... 全部信息

   为什么要写这篇帖子呢，我是看了李大米的微博有感。https://weibo.com/1803434981/GeX0prDrn?type=comment#_rnd1550740313889微博地址是这条，很多评论我一条条点开看了，并且认真仔细记了下来，真的感觉受益良多，如今这篇帖子也算是转载和整理吧，我会著名给出建议的妹子微博号，如侵权，删！
   生活之中，工作之中很少有周围的人这么诚恳地把过来人经验告诉我们，所以我觉得真的很有看下的必要。2019，成功 ... 全部信息