格鲁茜

备注:
https://www.lukou.com/user/2965
153/44 有俩猫,喜欢美食和手工~

【菜单】巨好次的酿苦瓜酿辣椒


超喜欢吃老妈做的这道菜,经典做法是煎酿三宝(苦瓜,辣椒,豆腐)
今天没买到豆腐,反正也不是很喜欢吃豆腐就直接用的辣椒和苦瓜,真的超级好次啊!!!
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答应我一定要试一试!!!
下面放做法啦!!!
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【原料】
苦瓜,青椒,猪肉(3肥7瘦),韭菜(或者青蒜叶),豆豉,红薯淀粉(玉米淀粉/生粉)
【做法】
1.苦瓜切段,去籽,冷水下锅煮至8分熟(去苦味),捞出来放凉水里浸泡备用。2.韭菜洗净,切碎,猪肉切小块便于剁馅儿。
3.把韭菜和肉一起剁,放生粉和豆豉和盐。生粉是利于二者混合,豆豉可以提香。剁到菜和肉黏成一团。

4.把馅儿塞到苦瓜和青椒里。
5.锅里倒入比平常炒菜略多的油,大火热锅,烧热后换小火。把苦瓜放下去煎,横截面朝下,等一会儿,表面的肉煎到定型再翻面(不要急着翻,会散掉)。两面煎得金黄捞起来。再用同样的方法煎青椒(一起煎太多了,我分两次煎的)。
6.加水没过所有食材,大火烧开后转中火煮15分钟左右。中途可以翻转几次。
7.煮得差不多了就放盐。锅里水量还要剩一点,如果不够可以少加一点。碗里加点生粉,少许水搅拌开以后倒入锅里,搅拌均匀就可以出锅啦!!我肉馅儿剁多了,剩下的全倒在锅里一起煮了。
这个汤拌饭也超级好吃啊!!

教程结束!这个菜是卖相不好看,但是超级好吃的!信我啊!

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