上周来了一场说走就走的旅行，没有约上小伙伴有点可惜，但是跟严胖2个人过的也不错！
很适合跟朋友或者带小孩去哦[眨眼]
先来一张美照[呵呵]
分享下我的行程
DAY1:
上海虹桥出发，高铁去的威海。（姐妹们还是坐飞机吧，高铁坐7小时人都坐傻掉）
到了威海打车去酒店放行李，酒店我们定了1间海景房在海水浴场附近（最好的位置，但是最低的楼层[大哭]）
到酒店放完行李还早，就去海边玩了玩。
ps：火炬八街人太多，附近还在装修，有点 ... 全部信息

草机想了解一下咱们路友都是哪个年龄层的，拜托大家帮个忙，偷偷告诉我你的年龄吧！
[樱花]只要你在投票的时候勾选【匿名】和不勾选【分享到路友圈】就没有人会知道

明天想做麻酱宽粉！
方法：1⃣️宽粉煮熟，我多天实践发现宽粉不太好煮熟，最好提前泡着，好煮些
2⃣️配酱汁 需要蒜末 辣椒面 白芝麻 小米辣 淋热油 在此基础上加入2勺生抽1勺陈醋半勺白糖 1勺盐 【姐妹提醒少放点盐就可】2勺芝麻酱（我喜欢芝麻酱 打算多放很多很多芝麻酱！）
3⃣️把宽粉放进酱汁里搅拌均匀即可！我做的！

效果：图1！上面是一周之前。下面是今天早上。不过如果因为早上晚上的细微差别，我今天晚上同一时间也会拍一下。
我当时在B站看到了图4这个视频。也是被她的效果打动了。
💪🏻💪🏻💪🏻练习马甲线链接：https://b23.tv/av63264435
当天照镜子拍照（抱歉我自己拍照时候在家，只穿了内裤……[哭笑]比较丑。不雅部分已去掉。）
不需要任何器械。只要一张瑜伽垫。
下面是我的效果对比。为了真实性我特地截图了拍照时间 ... 全部信息

想请问大家有没有什么书籍或者视频，博主之类的，能够有效提升自己的语言表达能力，
一直不擅长与别人交流，感觉有些社交恐惧，
最近换了岗位，与客户正面交流的次数变多，感觉自己经常无法有条理的表达自己的想法，以至于经常要事后再与客户联系补充，影响工作效率，有时候客户也会反感[大哭][大哭][大哭]
还有一方面，与不熟悉的客户或者领导正面接触时，总是感觉自己很局促不安，不知道该说什么，不够自信，很怂[哭笑][哭笑]， ... 全部信息

之前的分享和功课合集：http://www.lukou.com/userfeed/24351660
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我的诉求：
占内存小 不压缩画质 操作简单 界面清爽 尽量功能齐全
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软件分享：
Picsart Snapseed Pixlr 🌴
Picsart
（设定很像Photoshop，功能齐全，最喜欢图层功能） ... 全部信息