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补一句：我甜食也偶尔吃薯片也偶尔吃。火锅烤肉日料都会偶尔吃，一周一次的频率差不多，所以我的过程不痛苦，也没有非常渴望甜食碳水，想吃就吃，吃了再动，没什么的。
健身是生活方式，不是生活目的。
饮食篇适用所有要减脂的仙女们！！冲鸭！
162/24岁，这几年一直稳定96左右经历了放暑假回家，一回学校胖到了104斤，经历 ... 全部信息

不定时更新～～～
补一句：我甜食也偶尔吃薯片也偶尔吃。火锅烤肉日料都会偶尔吃，一周一两次的频率差不多，但吃的时候不会暴饮暴食，所以我的过程不痛苦，也没有非常渴望甜食碳水，想吃就吃，吃了再动，没什么的。
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我一直觉得，健身是生活方式，不是生活目的。如果这种生活方式令你痛苦，一定要放弃，或者慢慢改变，不要刻意强求，人活着开心最重要😉
1.24更
今天发现又瘦了…空腹42kg了😷不过这几天连着几 ... 全部信息

推荐几本特别甜一点玻璃渣都没有的！！遇蛇，桃花债，折枝，我等你到三十五岁，一受封疆，最爱你的那十年，活着就是恶心，沉舟，再也没遇见，穆然，千里起解，十大酷刑，困兽，伤害过后，一支烟，灯花不堪剪，疯子，本能，求魔，一醉经年，殇璃，蝙蝠，花容天下，轩城绝恋，将军渝令，君颜再归，典狱司，挣宠，当时明月在，良仙难求，重生之焚爱逆欢，又一春，得咎，马夫，无爱纪，桃花债，镇魂，殿前欢 快马住…包你满意！！！[哈 ... 全部信息

来自这个贴子链接
因为品牌太多，专辑放不下
所以还是用发文章的方式方便
尽量选择官方天猫，若无则用其他代替
实在找不到可靠店铺的，只好放弃啦
PS：如果还有其他遗漏的，可以补充哈
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1.NEXT袜子链接 没有天猫，这是一家代购店
2. 斑比袜子，无官方天猫 链接 ... 全部信息

这年头打到好酱油也不容易
原文建议看看链接
有一些对孩子的建议

简书相关：链接
喜马拉雅：链接
蜻蜓FM：链接
这是最近比较好奇的部分，这两天看到个2017最值得听的心理学课，哈哈这都9102了，居然被我翻到17年的古墓帖，也正好提到了李松蔚老师的这个【换个角度，洞悉相处之道】，李松蔚老师名气还蛮大的，之前上过奇葩大会，是北京大学临床心理的博士，之前在知乎刷 ... 全部信息

最权威的名著阅读书目，人民文学出版社出的这套统编《语文》推荐阅读丛书，小学、初中、高中阶段都有详细的列表，京东100-50优惠活动书目里面包含了一部分，我觉得是活动书目中最值得购买的了，大家可以按孩子年龄对应选择（小学红色封面，初中橘色，高中绿色）
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📚《小学生古诗词推荐背诵80篇（教育部统编《语文 ... 全部信息

发出来是想自己留存一下
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