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心急喝不了热奶茶

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https://www.lukou.com/user/1485175
158/45 ｜ 贪吃星人 ｜ 有感情の推文机器
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心急喝不了热奶茶 2021年4月14日 23:13

求助｜压力大引发的失眠

对于压力大的人来说，有什么助眠的好方法嘛？以及吃褪黑素会有什么副作用吗？会不会头疼？

我朋友是程序媛，因为在准备跳槽所以最近每天下班以后都在刷leetcode，当然下班也比较晚，到家十点多了。两三点结束，然后睁眼到四五点钟才能睡着，幸亏公司上班晚，可以十一点才到，但睡的也非常少了。

她对于这次的跳槽真的非常焦虑。而且本来睡眠质量就不好，现在更糟糕了，感觉人越来越憔悴，皮肤也变很差。

@一坨废熊 @小柚孓花 1254311 @一云晕_ 求帮转啵啵啵
#路口有个树洞
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