👄👄👄👄👄【高能预警】好多仙女说会推迟大姨妈，慎重去做嗷！！！！！👄👄👄👄👄
微博关注好多这种→_→（终于找到一个简单的了！！我先试一周，你们看看哈[可爱]）
作用：1、缩腰围：平坦小肚子、缩细腰两侧曲线 2、疏通肠道 3、快速练出马甲线 4、史上最快，一天见效，一周效果显著
男女老少，高矮胖瘦都有效。没有效果只有一种可能：做反了。很多说没效果的同学一开始以为做对了，结果视频发来一看：完全 ... 全部信息

安利一下平板支撑这个运动～之前有在微博打卡一个月的keep 主要是做HIIT燃脂 控制饮食加每天做确实当时瘦了差不多三四斤 虽然后来又被我吃胖回来了 但是某一次照镜子突然发现竟然有隐隐约约的马甲线了！
想了一下应该是我做的HIIT里有蛮多平板支撑的运动的 以前也听别人分享过 说平板支撑对腹部塑形很有帮助 本身我属于肚子上肉不多的人 所以可能见效比较快 可以看一下最后一张是我去泰国第一次穿👙的图(羞羞) 是随便拍的一张 没 ... 全部信息

家里正在除甲醛，听说有这几种除法。你们都用过吗？效果如何？还有没有其他有效除甲醛的方法，求神路友们帮忙解答为谢！
第一，菠萝切瓣放房间里，效果最好！
第二，用盆装盐水放房间，自由蒸发！
第三，洋葱切瓣放房间(我目前用了这个！)
第四，放芦荟
第五，放绿萝
第六，开窗通风(一直都在用)
。。。。。。

你们微博可以关注这个号！

我真的懒懒懒，除了做饭烘焙之外都在懒[汗]
之前在微博看了一个做雪糕的视频被种草然后自己动少买了一堆东西，试着做了好多次雪糕，成功承包了今年夏天家里所有的雪糕了。
1、巧克力or酸奶or奶油雪糕
在淘宝买的硅胶雪糕模具，淘宝一搜一大把，不推荐了
原料：雀巢淡奶油250ml
糖适量 酸奶 可可粉 牛奶 糖针、巧克力豆等装饰品适量
步骤很简单啦，就把淡奶油打发八分，膨胀但是还可以流动，加入酸奶牛奶等喜欢的口味混合做成雪糕了 ... 全部信息

⚠️开始关注养生小贴示
—初老症状之一
来源见水印
ps：手机端居然能编辑和加图了，程序员最近一定吃的好

我是一股清流 [鹿捂脸]
读书笔记下次分享书单时再开始写吧我太懒了
本是给自己任务100天内20本书
然后就提前完成还超量了
图书馆看书不要钱 [鹿摊手]
不需要kindle也不需要money

【东野圭吾小说改编的16部日影合集】
湖边杀人事件http://t.cn/R6lT8th
嫌疑人X的献身http://t.cn/R6lT85H
盛夏的方程式http://t.cn/R6lT85R
白夜行http://t.cn/R6lT85u
秘密http://t.cn/R6lT85Q
信http://t.cn/R6lT85m
诱拐http://t.cn/R6lT851
麒麟之翼http://t.cn/R6lT85k ... 全部信息

就是这个网站！敲厉害的，可以找到别人的网盘分享文件，然后就可以保存在自己网盘里啦～
http://www.bdsola.com
求人不如靠自己啦～再也不用麻烦的招人要资料，淘宝买素材了呢
举个🌰
我想要下载五月天的新专辑《自传》
1.搜索框里打上关键词，搜索
2.挑选合适的，还没有被和谐的文件保存，按百度网盘下载这个框
3.保存到自己的网盘，自己看，自己听啦
还有很多资源啊，比如说书 ... 全部信息