0111更新小宝言语62期
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更新李梦娇常识口诀歌
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1021更新粉笔国考2020系统班
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首先，淘宝上能搜索到的“防偷拍”的“神器”啥的对低级的偷拍有用，对高级的偷拍无用。
价格1万以内的所谓的偷拍检测器几乎都没用。为啥？
因为大多数偷拍检测器都检测的是红外线，
但是很多偷拍摄像头早就不用红外补光或者是红外检测人体动态了。
所以目前来说比较好的预防的方式是什么？
😂😂还是用手机📱
房间窗帘拉好，灯全部关闭，手机打开摄像头，打开闪光灯，打开拍摄视频的模式，摄像头拉焦距在2倍左右，然后手机对 ... 全部信息

1、单单靠【节食或有氧运动】很难实现【保证身体健康的同时长期有效不反弹】的减肥。书中观点：1分运动，9分饮食，对于如何吃、吃什么有深入的了解后提升身体代谢才是最有效的减肥方法，打造不会发胖的体质。
📝2、想要减肥成功对于营养知识的了解不可或缺。如图二介绍了糖类、脂质、蛋白质的功用。
📝3、易发胖的食物：糖类*脂质=赘肉（如咖喱饭、意大利面、甜甜圈、咕咾肉等等）
📝4、空腹时摄取糖类身体就会进入【糖类代 ... 全部信息

发现了一个很神奇的网站https://www.remove.bg/。
原po见图一https://m.weibo.cn/5994931208/4371916766778495，侵立删。我用了自己的图，得自己加工一下就没放出来了。感觉画质好背景清晰的更容易抠。
但是我用了爱豆们的图！当时就震惊了！！！
看着看着想流鼻血了，急需加血包，可以自己做壁纸和表情包了。这是编辑，可以自己抠细节，改背景颜色，缩放。这是什么神奇宝贝。朱老师图我改了背景，缩放60％。
成品，被lk压 ... 全部信息

感觉这个很需要推荐一下！
个人感觉三明治定妆法最适合自己了……
https://mp.weixin.qq.com/s/HnS7zTkooWe0aZZaP0Ka6Q

没什么技术…😂瞎搞的，但是真的很好吃！
🔸操作过程：刷油→放饼皮→刷酱汁→翻面→敲鸡蛋→半凝固翻面→刷酱汁→准备配料→卷起来，切开，完成
这几点要注意：
①烤冷面酱一次用不完拿小瓶子装，需要的时候挖一勺用水调开，煎的时候时不时到处刷一下，或者在烤冷面时候＋水，不然面皮油煎的很干巴巴不好吃！
②鸡蛋建议敲在面饼上，比打散了放上去更好吃，原因不详。煎的时候让有鸡蛋的那面在底下。
③洋葱用油煎一下更香
④ ... 全部信息

现榨现喝。不要放！放几天喝会进医院的！！
6.5日更新，最近工作特别忙，饮食不休息，饿了就吃，因为一忙真的吃不了几口，宵夜零食通通吃，只是在临睡前喝果蔬汁，我是要上通宵夜班不能睡的那种，很容易过劳肥，吃胖，今天体重50.1❤
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果蔬汁减肥法！！！！！
看下面第一句话啊！！
《我是三餐正常吃，果蔬汁睡前喝的》！！！！！！！！！
我这3天正常吃饭却瘦了4斤😂
前天早上喝了番茄+西 ... 全部信息

[闪耀]瘦脸针属于注射科项目，原理就是注射肉毒杆菌到肌肉里，让肌肉萎缩掉。
[闪耀]安全性[心][心][心][心][心]这个注射相对安全，只要是正规美容医院，注意是有医院资质的，不是美容院哈，美容医院，注射科的医生，都不会有什么问题，一般是一边注射3针，麻药都不用敷的，几分钟搞定，很快的。就算不喜欢效果，多嚼点东西咬肌回来了就恢复了。
[闪耀]价位，[心][心][心][心][心]分为国产和进口。目前有批文的就只有兰州衡力和进 ... 全部信息