提子酿酒

备注:
http://www.lukou.com/user/121821
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真的很优秀了 最开始是买了芝麻酱花生酱 豆肠 玉米煎饼(我安利过了)
然后最近好怀念玉米煎饼
于是买了花生碎 玉米煎饼 小米煎饼 核桃仁 另外一个豆制品 粉条
今晚拿到快递 就迫不及待地打开吃了
真的很好吃 也很划算
明天又可 ... 全部信息
青菜太容易变黄了
早上还是可爱的绿油油 中午就这样了 没办法👐
一大早起来 学习 运动 做饭 骑车上班
太匆忙了 赶在最后一刻打卡
万幸打卡机是晚了几分钟的[吐舌]
下班骑车回家
骑着骑着就觉得好饿 然后想吃烤红薯
于是奔向超市买红薯 看到卖醪糟的
就想吃醪糟冲蛋
暖乎乎的
全吃到了
心满意足
双十二想买奶粉
想每天晚上都能喝上热牛奶 ... 全部信息
深圳降温了 好冷哦
估计我设闹钟的时候隔出了周日
早上七点半才响 在床上挣扎了老半天才起来
换上运动服后又是一条好汉
昨天第一次跳 今天早上各种腰酸背痛脖子疼
也怪自己偷懒没额外做拉伸
今天提前做了一组热身 然后感觉做操的时候更容易出汗了 说明这组热身还是挺有效的
跳完后也做了一组拉伸 舒爽啊 好好坚持吧
好久没吃范老师的燕麦蛋糕了 于是昨天买了香蕉回来做 ... 全部信息
Hot chocolate is always the best for holiday.
今天的早餐着实不好吃……
我本来想做鸡蛋饼的 但是我估计没有做饼的天赋
从来没成功过
于是拌着老干妈吃掉了
然后呢 为了偷懒不用榨汁机 就放了块黑巧克力到牛奶里面 微波炉🔔一分钟化了搅拌
哈哈哈哈 论起如何快速省事儿吃到你想吃的东西 我大概可以出本书 风味上可能差了点 但也还行吧 总比外食健康些
我上午做了一组运动 蹦蹦跳跳的……好怕楼下的上来敲门 以后还是挑个晚点 ... 全部信息
还没看完
看到一乐得肝炎这里
太难过了 情绪一下就上来了
我想让我觉得特别难过的不是一乐的虚弱
或许是二乐拍一乐家的门和一路带着他进城所夹杂着焦灼与恐惧
也有许玉兰的无助
还有许三观四处筹钱而又给我一种强做镇定的心疼
我就想这些作者是以怎样的目的写下这一个个故事的
他们是想通过故事里的情节向读者传达大背景里的信息吗 ... 全部信息
早餐:酸奶蛋烧
午餐:煲仔饭
晚餐:苹果➕西兰花🥦
应该没人像我一样把这分的这么开吧……
早上蛋白质 中午主食碳水脂肪 晚上纤维
蔬菜应该是纤维来源吧?其实这个我也没太去了解
早上做完运动都说要补充蛋白质
那就想吃蛋烧了 为了偷懒不用处理没用完的牛奶就拿了酸奶做
不知道是锅的原因还是成分的原因 吃起来太厚实了 不嫩 不是想要的味道 之后还加了一勺芝麻酱 ... 全部信息
早上:杂粮饭➕芝麻酱➕酸奶
还吃了一个西红柿🍅
中午:西兰花🥦
晚上部门聚餐 吃椰子鸡
希望我能控制好自己 不要再暴饮暴食了
堕落的时候觉得自己什么事也做不成
昨天晚上练了琴 看了书 写了日记
今天早上学了翻译背了单词 做了运动 吃了健康的早饭
瞬间又觉得自己好像只要努力就能做到任何事 ... 全部信息
听我一句劝
一个人的话 就不用去看了
真的是都是人
大家都说还不如去植物园
我觉得还不如去荷兰花卉小镇(虽然也没啥意思 但品类多呀)
……
和许久未见的小伙伴在一起
干什么都挺有意思的
哈哈哈 ... 全部信息
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