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连衣裙控控控

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连衣裙控控控 2016年8月14日 23:52

安利一套塑型教程 —— 美丽芭蕾Ballet Beautiful

之前微博上看到栗栗推荐的 断断续练了两周 真的有效果 不是特别剧烈的运动 但又比之前我一直练的玉珠铉第一套强度大一些 ，真的感觉能拉紧线条 ，现在是初期每天一早练 Swan Arms+ 劈叉  晚上 Total Body Workout初学者难度，会继续坚持。
去淘宝搜了一下才发现整个系列教程挺多的，准备慢慢都练上 ，想变优雅体态好呀 ~ 
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