给大家安利一款健身/减肥APP——KEEP

其实这款APP是我的同事安利给我的。作为一个久坐不动的低薪上班族[哭笑]外加骨灰级宅女，平时我是很少运动的，更不用说花钱去健身房了。然后身体就开始全方位的抗议了，不是发胖了就是这里疼那里疼啦！所以平时还是需要运动一下啊。
这个时候KEEP就是最好的选择啦！这款APP可以为你量身定做属于自己的健身课程，每个人都可以根据自己自身的情况来选择，我现在在做的就是最基本的零基础课程了


这款APP不只有减肥课程   还有塑性和练肌肉的课程，任君选择！[哭笑]我表示我才练了两天，哈哈哈！不过这么好的APP还是要分享给需要的盆友的。



哎╮(╯▽╰)╭   文笔不行   东西还是好东西    接了这安利吧