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饺子zzz

备注:
https://www.lukou.com/user/1857762
买买东西，带娃
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饺子zzz 4小时前

家庭聚会的目标：安全度过聚会

不必强迫自己热情互动，不强求内心接纳

不必追求融洽

对自己的行为负责，与放松的亲友互动，不要孤立自己

明确心理边界：并非反感整个家庭体系，避免将个别矛盾情绪泛化。

（其实这种本质上是心理防御，并不代表客观事实，不要用愤怒掩饰受伤感，不过，还是优先照顾自己的情绪需求吧）

[鹿困][鹿困][鹿困][鹿困][鹿困]
#路口有个树洞
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