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贡丸老了
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贡丸老了
9月28日 10:37
时隔多年的减肥又开始了
早餐:燕麦拿铁➕鸡蛋➕小红枣蛋糕
午餐:一拳头米饭➕牛肉➕一碗鸡蛋瘦肉汤
晚餐:水煮鱼➕一个鸡蛋
运动:游泳一小时➕爬山一小时
体重:69kg
#运动打卡
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