攒了很多待完成的课次评价,其实重复的点击选项就可以了,今天发现一边点着一边听播客完全不影响效率,甚至比我单独做这件事还要快,于是豆老师给出了原理。
这种现象:自动化加工(动作熟练后进入内隐加工),简单说:熟练的机械重复动作变成了「程序性记忆」,交给大脑低级区域负责,不占用稀缺的中央执行资源(注意力主CPU),大脑主注意力可以腾出来做另一件事。
高度熟练、机械重复动作(走路、熟练敲键盘、织毛衣、匀速搅拌、原地踏步)
控制权交给:基底神经节、小脑
✅ 这部分负责自动化、肌肉协调、惯性动作
✅ 几乎不消耗有意识注意力资源
剩下前额叶的注意力资源,就可以用来思考、听歌、聊天、复盘事情,叠加第二项任务。



















