宝宝辅食新思路之鲫鱼汤

一直直接用鲫鱼煮汤，然后过滤掉渣渣煮面给宝宝吃，总觉得不够浓郁，营养也没有完全释放出来。
今天试了一种新方法，稍微煎一下，加水，汤变浓白之后一起放破壁机，选择浓汤模式，一个小时后，得到一碗超级浓郁超级香的鱼汤，给宝宝吃的话可以再过滤一下，下面煮粥都可以。还可以分装冷冻，作为浓汤宝。我们自己吃的话也可以不用过滤，直接喝或者加点黄瓜粉丝豆腐之类的一起再煮一下。太好喝了，而且所有营养完全没浪费。感觉月子里也可以这么做，毕竟鲫鱼刺太多了。
我家这个破壁机时间有点久，需要一个小时，不知道是不是都一样