孕期是真的没有代谢吗?
怀孕前每周3-4次普拉提,晚上五点前吃点水果玉米之类的解决晚饭,周末两天放纵餐,三个月从62公斤,慢慢减到了59,最低到过58,真的无痛减肥。
怀孕之后,前期胃口不太好,只想吃碳水,放纵天天各种大量碳水,体重直线飙升,意识到需要控制之后恢复了普拉提,晚上只吃鸡蛋,玉米,水果之类的,每天体重还是只涨不降,好难降到合理的范围[大哭][大哭]
怀孕前每周3-4次普拉提,晚上五点前吃点水果玉米之类的解决晚饭,周末两天放纵餐,三个月从62公斤,慢慢减到了59,最低到过58,真的无痛减肥。
怀孕之后,前期胃口不太好,只想吃碳水,放纵天天各种大量碳水,体重直线飙升,意识到需要控制之后恢复了普拉提,晚上只吃鸡蛋,玉米,水果之类的,每天体重还是只涨不降,好难降到合理的范围[大哭][大哭]