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可闲

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https://www.lukou.com/user/904728
树洞
发私信
可闲 9月8日 23:22
最近打球打的杀心四起，总想一拍把人打死//@可闲:打球好爽！今天打球时把手腕立起来果然接球速度变快 就是多拍还得在练 脚步也得练 后场球打着打着就变苍蝇拍 死腿就是不会转重心和蹬转
转自: 可闲 8月21日 21:08
今天至少打了3个小时羽毛球
体能又涨了些
单打 双打 混着打
单打确实累人
双打很练反应能力 今天可以打的稍微猛一些了
以后要带着脑子去打球 不能只为了接球而接球
否则 那样的打法球没有质量 对对方造不成威胁
腿部力量 跑 都要练[哭笑]
#路口有个树洞
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