第二次针灸

今天的流程是：按摩腰部➕背部——单方向向右正骨——腰部针灸——熏蒸腰部

来中医院看腰，针灸的时候屁股蛋被人看到了，我是怎么发现的呢？针灸完起身先是看到了隔壁大哥的脸，接着就看到了圆滚滚的屁股蛋子.😱😱
腰部问题是支撑点都在右侧腰部，不能再跷二郎腿了，也不能妄想通过换方向跷二郎腿改善，那样可能会变成S型脊柱，加重负担。

今天发现一个新问题，驼背，大夫说原因是背部没有肌肉支撑，不活动肌肉紧绷，每天要增加腰背肌的训练，🍠找了一张图，以后睡前就做这个了

还按了屁股的穴位巨巨巨巨疼，白大褂说腰部是起点，屁股是支撑点