买买琛

备注:
https://www.lukou.com/user/1905153
假装超佛系

有人跟我一样,容易心情低落吗

提不起劲,看了一些关于自我调节的书和音频。
有一点指出的很好,有时大脑的反馈和身体并不适配,大脑是基于前期经验反馈出保护身体的想法,阻止身体活动或者走出门去。
即使这样,依然低落到不能动(并非手机不松手,对身边事物没有参与兴致)

Ta的路标

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