提不起劲，看了一些关于自我调节的书和音频。
有一点指出的很好，有时大脑的反馈和身体并不适配，大脑是基于前期经验反馈出保护身体的想法，阻止身体活动或者走出门去。
即使这样，依然低落到不能动（并非手机不松手，对身边事物没有参与兴致）

有点驼背，越来越严重。一狠心报了24节乐刻一对一，对比试听两个女教练爱八卦略爱划水，店长男性专业度高索性报了24节。没成想队友对男教练很介意，知道没什么也介意，只能换回女教练[发呆]

还有机器人，不开心[大哭]