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备注:
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纵有疾风起

新的减脂餐~虾滑锅贴和蔬菜卷

⬇️虾滑锅贴的料和虾滑饼一样,然后饺子皮包起来,就这样~

锅热放油,放锅贴,等底部焦壳加水,盖盖焖,
然后我不想放太多油煎,所以不怎么脆壳,就转入空气炸锅烤五分钟,就很脆!
低油减脂好吃!⬇️剩下的饺子皮就做蔬菜卷,
哈哈我是包饺子苦手,只会折叠,就这样哈哈。

蔬菜炒熟,包起来,放速冻,等要吃的时候看要用蒸的还是烤的都可以。

还做了两个红薯包哈哈

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