我报了个一对三的成人班，10次课；
每次上课只有2个人，所以我们相当于1对2；
教练还有个会游泳的学员当助教随时捞我，体验感真好！
每天学了一个动作，我就想自己多练习练习，教练就在旁边盯着，错了就会及时纠正，真的学得好快！今天第二天，已经尝试无漂浮板蹬水了。
2天一千多卡路里，都快赶上我上个月15天卡路里的1/3了。
每天学完泳，回去神清气爽，之前肩颈部疼痛不适，现在完全不会了。
成年人真的很建议找个教练去学游泳 ... 全部信息