1.油:家里基本是千岛源山茶油+山姆茶籽油+山姆牛油果油换着吃。
(来自我不专业的介绍:山茶油和牛油果油对身体都比较好的,山茶油Omega-9含量很高,还有茶多酚、角鲨烯等,对心脏和皮肤好。牛油果油也是对心血管健康非常有益,同时含有叶黄素,可以保护视力。)
2.大米:我对米比较挑剔,这款是我觉得山姆大米中最好吃的一款,香香软软弹弹,个人也比较喜欢十月稻田这个牌子,所以一直在回购。
3.每日坚果:我不喜欢干果果脯,这款里面都是坚果及豆子,口味也很健康,敲碎加到酸奶里吃很绝!独立包装我基本每天一袋放包里当小零食。
4.牛奶:消耗品,快2升,价格才23的优诺,我觉得很值很值,所以一直买这款。
