每次上课只有2个人，所以我们相当于1对2；
教练还有个会游泳的学员当助教随时捞我，体验感真好！
每天学了一个动作，我就想自己多练习练习，教练就在旁边盯着，错了就会及时纠正，真的学得好快！今天第二天，已经尝试无漂浮板蹬水了。
2天一千多卡路里，都快赶上我上个月15天卡路里的1/3了。
每天学完泳，回去神清气爽，之前肩颈部疼痛不适，现在完全不会了。
成年人真的很建议找个教练去学游泳，我开始报班之前是觉得可能意义不大，但像我这种怕水又年纪大的旱鸭子，还真的得有个人教，才行。
就和开车🚗一样，驾照都换证了，还不敢上路，今年上半年找了个陪练，就3个小时，就可以上路了，也不害怕了。现在开车完全没问题，上下班逛街吃喜酒想去哪里去哪里。
万事万物，很多时候，我们都觉得没必要，但去尝试一下，会有不一样的收获，先迈出这一步！
加油💪！
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