针灸匠张宝旬原文：油腻中年的感觉是脾虚湿盛造成的。脾虚湿盛好用的食疗之一就是炒大米。大便沾马桶，大肚子，口气浑浊，面色油光，走路腿很沉，这都是脾虚湿盛的表现，湿盛用苍术炒，脾虚用白术炒。不专业的同学直接炒大米就可以了。喜欢上火的同学如果喝多喝水防上火。
他wb里还有很多反馈说是可以去湿治便秘减肥什么的。
正好看到路友推荐，我也买了，泡水喝了几天，感觉小便次数变多，但！上火了。
一搜说是炒米性阳，绿茶性 ... 全部信息