字体加粗是网购的，截图贴后面
减肥2个月的吃食基本都在这了，我的需求是处理和制作简单方便，然后还得是喜欢吃的食物，于是就这些来回吃。甚至都在想会不会吃的太简单了让你们失望🫢
大致遵循211法则和16+8，三分练七分吃，七八分饱不要吃撑，瘦子对食物是没有欲望的。高食欲人不要一下子吃太少，压抑的厉害容易暴饮暴食，其实很多时候是情绪性进食。合理饮食后现在食欲有慢慢减少。
◽️不得不提的小香薯，超爱，小果比大 ... 全部信息

[胖鹿嘿嘿]各种影视剧在线以及下载网站https://www.lukou.com/userfeed/40454360
影视搜索聚合站，电影、电视剧、动漫、综艺、纪录片，可在线观看。
缺点:有广告、部分浏览器会屏蔽打不开，大家可以试一下，如果打不开我也没办法[哭笑]
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学霸盘是百度网盘资源搜索引擎，页面简洁，提供短视频、初中高中大学课程、考研、小说电子书、广播剧、会计、计算机等热门资源，是为广大学生们打造的学霸盘网盘学习资料搜索下载神器，这里聚集了非常多的学习资源，大家可以根据自己的需求在这里进行搜索。
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【前面有姐妹留言学围棋，运动的视频我也是这里搜的，虽然之前发过，如今再次安利】
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和淘宝匠一棉的一套90的一模一样！这个应该是代工厂来着

总体行程安排是西双版纳——景迈山——普洱——昆明，其中景迈山就属于普洱，我坐标山东，从普洱没有回山东合适的航班，得从昆明返程，所以看起来行程安排得挺满。我的经验仅供参考，大家结合实际调整。
第1⃣️天：
✈️早上飞西双版纳，下午一点落地。
🏨酒店：城际景洪店。
这里插一句，我们住的不在告庄，也就是著名的星光夜市附近，看过很多攻略都不推荐住告庄附近，说太吵，但其实淡季完全可以住，没啥影响。
很多 ... 全部信息

养娃才一个多月，房间里已经被她的东西塞满了。
重点说一下这个尿布台，是姐姐送给我的。一开始都没拆，一直放在角落里，因为看月嫂都是在床上换尿不湿，感觉不太用得到。
等月嫂走后开始自己换尿不湿，发现这活真费腰啊，尤其是洗完澡做抚触，那酸痛感。以前从来没有腰酸过，可能腰酸也是怀孕损伤之一吧。
在床上换了两天尿不湿，就赶紧把角落里的尿布台给拆了。两百多块钱的尿布台，真的救了我的腰[哎呀]
￥ CA381 yWkYffYU7vW￥ ... 全部信息

之前两件白衣服被染色了，小红书搜了一圈能用的方法都用了，本来没抱什么希望，还是在路口搜到有人分享。本着死马当活马医的态度试了试，你猜怎么着！真的有用哎，店家也很负责，会根据衣服的材质给予意见，也跟我说了我这个衣服材质挺难漂的，居然真的有效果~

现货！拒绝穿搭焦虑
家居服外穿一键搞定，这套颜值非常可以！
有点纠结买哪个颜色都很好看哈哈哈哈
你们去看文末的那些实拍更种草！！！质感👌
可以当作成衣随意搭配，平时去个超市、遛个狗、散个步，都可以直接穿出门～
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