精简

备注:
https://www.lukou.com/user/8921
🎊🎊🎊
练背运动
最近疯狂练背, 健身房练高位下拉、反向飞鸟、辅助引体向上……在家利用碎片时间练MIZI的背部训练,尝试了很多跟练视频,就她这个16分钟跟练最适合我,全程站立,动作也比较简单。
八月份开始到现在,照镜子发现背上的肉薄了一层,决定奖励自己一条裙子,嘿嘿[胖鹿斜眼笑]继续努力!

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