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biubiubius

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biubiubius 7月24日 12:56

分享一个小红书瑜伽老师

最近我不是在上瑜伽课嘛，这个老师讲解动作和我的老师很像。

我觉得她讲的比较细，适合新手，然后这些动作看着不难，但是做出来真的效果很好。我一节课就感觉我的屁股起来了，侧臀凹陷改善很多。那节课上的我屁股爆炸酸。

如果想学瑜伽的话这类型的老师我觉得可以关注一下，然后去实体店上上课，最近真的沉迷瑜伽课，这周约了周二周六私教课，周四空中瑜伽，最少一周3练。
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