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草莓芝士

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草莓芝士 7月9日 17:17

Jo姐三个训练营合集

①《Jo姐·28天快乐燃脂训练营》长效燃脂，新手友好
4周渐进式燃脂课：踏步+普拉提+舞蹈+力量
②《Jo·28天大基数暴汗燃脂营》高效燃脂，膝盖友好
4周大基数友好燃脂课，少蹲少跳跃，关节友好 ，高效有氧燃脂
③《Jo的100天产后修复计划》重构身体与自信
夸克链接：https://删pan.quark.cn/s/696045c05585
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