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三公里

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婚后小两口的日常
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三公里 6月18日 22:40

记录日常减肥控糖的一天

今日体重较昨日-0.7斤，共计14.5斤
今日羽毛球运动半小时
早饭是海参滑蛋加欧包，一杯牛奶
中午是胡萝卜炒虾仁，烤羊排，黄瓜洋葱蘸酱，主食是窝头，玉米，粽子
晚饭依旧是酸奶拌坚果
#路口有个树洞
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