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张张的自留地

备注:
https://www.lukou.com/user/1570896
路口是我的树洞和自留地，也是分享最真实的地方，我也在这里分享想分享的一切❤不担心被朋友看到，不考虑垂不垂直。路口要一直在呀～
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张张的自留地 5月29日 13:09
码
转自: 霹雳胖胖1 5月21日 10:24
拉伸跟练视频分享——追溯普拉提
拉伸跟练视频分享——追溯普拉提
老师的口令特别清楚，讲解的发力方法和动作细节，get到好多之前发力感觉。身体是很会偷懒的，这句话听的我肌肉一激灵，原来感觉上和实际上还是有很大差别的。真的是感觉只做了一会儿结果不知不觉半小时结束了。
#每人安利一样东西
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