今天早睡早起了嘛

备注:
https://www.lukou.com/HI654321
收藏夹之234....&提问前自搜关键字或看评论找答案XD
接上条路况发的筋膜球
1.用筋膜球充分放松足底
2.重建足弓力量的练习

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