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我是小叶姐姐

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我是小叶姐姐 3月6日 15:15

换位思考是让自己更通透，而不是内耗自己

最近对'换位思考'有了新的理解。当他人对你产生情绪时，运用换位思考能让你看得更透彻。比如，当对方对你不满时，不必因此陷入自我消耗，而是试着站在对方的角度思考：她为什么会不满？理解她的情绪来源就足够了。这不是要你去过度反思或自责，而是明白他人情绪产生的原因，同时保持界限感，不干涉他人的情绪课题。
#路口有个树洞
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