开始自救

估计是产后抑郁了吧。本来身体就弱加上要带娃，每天都精力不足，疲惫不堪，遇到小事也容易内耗，不开心，掉眼泪。

真的不想再这样下去了，所以去看了中医，说是气血不足，肝气郁结，心慌。先开了一礼拜的中药。

还买了阳光瓶。也打算把零食放远点，毕竟喝中药要忌口。这段时间不开心就想吃零食，颇有点暴饮暴食的感觉，然后垃圾食品吃太多又对身体不好。这次借着要喝中药，努力戒掉零食吧！

身体是自己的，一定要自救啊，不能看着自己每天郁郁寡欢，要想办法帮助自己，毕竟别人都不太靠得住。