上班虽然也挺累的，但是至少不用和强势的公婆接触，可以逃离压抑拘谨的家庭氛围，可以少感受一点带娃的崩溃。
至少没有那么心累，今天放假一天感觉比上班五天加起来都心累。

今天尝试了一节普拉提私教体验课。
我的全身都太没力了，而且也不灵活，所以练得乱七八糟。
但是还是感觉蛮好玩的，就又买了十节课。
希望能看到自己的体态越来越好，也越来越有力。
之前一直懒得运动，但是今天这样一尝试，莫名体会到了运动的乐趣。果然人还是要多尝试，多动。

估计是产后抑郁了吧。本来身体就弱加上要带娃，每天都精力不足，疲惫不堪，遇到小事也容易内耗，不开心，掉眼泪。
真的不想再这样下去了，所以去看了中医，说是气血不足，肝气郁结，心慌。先开了一礼拜的中药。
还买了阳光瓶。也打算把零食放远点，毕竟喝中药要忌口。这段时间不开心就想吃零食，颇有点暴饮暴食的感觉，然后垃圾食品吃太多又对身体不好。这次借着要喝中药，努力戒掉零食吧！
身体是自己的，一定要自救啊，不能看着 ... 全部信息

感觉用苹果14，玩久了眼睛会累。听说8p的屏幕比较护眼，所以就拿了老公的8p来当备用机。
用了一两个月，用来刷路口小红书淘宝啥的，感觉的确眼睛舒服点，至少睡前不用冷敷贴放松眼睛。
今天在外面大半天，用的14，到了晚上眼睛的确比较累。睡觉之前估计要拿出我好久没用的冷敷贴敷一敷。
当然，8p各方面的确没有新型号手机用得那么舒服，但是对眼睛好点啊！以后还是继续用吧。毕竟我眼睛可能比较敏感。