笔记-0-6个月宝宝作息（吃，玩，睡规律）

1.宝宝睡眠规律，看sunny huang

2.4-5个月宝宝作息调整实操，这个“番茄罐头”博主讲得很细
两个重点：睡觉节点，吃奶节点
重要信息：这个阶段宝宝一次可保持清醒时间1.5-2.5个小时左右，依据这个主动控制宝宝小睡时间。月龄越大，这个时间越长，

note：
梳理这些笔记，一方面自己复习和回顾，另一方面也希望能通过分享帮新手妈妈在信息汪洋中筛选更有价值的内容，省点时间精力。
之前的笔记：
笔记-《成为你》0-6岁宝宝成长纪录片
http://www.lukou.com/userfeed/41876720
笔记——婴儿皮肤疹子问题
http://www.lukou.com/userfeed/40943979
笔记——哺乳期堵奶问题
http://www.lukou.com/userfeed/40943864

详细：
sunny huang讲的宝宝睡眠周期规律：
45min一个周期，不同于大人2个小时，且宝宝快速眼动期更长
（下面这张图很形象地对比了大人和宝宝睡眠差异，包括入睡节点的区别）