减肥DAY1 快下100大关啦

从3月份快110 断断续续的努力
一直卡在101-103这样子

终于在今天哈哈哈 50.2
突然奋发图强！再次决定今天开始要认真减肥
在9月去看周杰伦演唱会的时候要瘦到95！

刚好姨妈昨天刚走完，又开启运动了
先从调整体态开始

#运动达成
✅体态女王10mins
✅开肩女王5mins
✅帕梅拉有氧操10mins
✅欧阳春晓肩颈15mins
✅平板支撑1min
✅骨盆前倾改善5mins
✅自行车20mins
✅散步60mins

真是励志啊我！

当然关键 还要管住嘴

打卡监督自己
希望能再坚持坚持#午餐
#晚餐
（实际番薯就吃了两小块 剩下两块留着明儿早餐吧）