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今天刚开的哈 还热乎

我真服了，不知道是不是因为来大姨妈的原因，这几天晚上格外想前任！！怕我一个脑抽筋去联系他，刚刚12点多在电脑上怒敲了1000多字
以为自己碎碎念一顿输出完就没事了
结果2点了，我格外清醒，现在开始怪晚上那杯奶茶
再骂自己神经病，想给自己一嘴巴子

在漂亮和舒适之间 我还是会选择舒适
刚刚出门前
把好看的但又紧又勒肚子的奶皮白裤换成宽松黑裤
把显大又力挺胸型的内衣换成薄薄无型但舒服的内衣
在说一句！针织料真的好热！32度的天，刚穿上就热疯了

今日体重：49.7
嘿嘿 稳定下降 很满意
（昨晚还偷偷吃了个油桃）

#运动达成
✅体态女王10mins
✅开肩女王5mins
✅欧阳春晓肩颈15mins
✅平板支撑1min
✅骨盆前倾改善5mins
今早11点就要出门了，玩一天，怕没时间运动了
给自己定了每周最少3天
今早7点还是爬起来运动了
我真棒！！！#早餐
红薯+2个鸡蛋+西兰花+猪颈肉+生菜
昨晚剩的一点猪颈肉，早上热下还蛮好吃的
我弟：这早餐怎么跟正餐一 ... 全部信息

终于下百了！
夏天还是相对好减点的，上次下百还是去年8月

#运动达成
✅体态女王10mins
✅开肩女王5mins
✅欧阳春晓肩颈15mins
✅平板支撑1min
✅骨盆前倾改善5mins


今天跳不动了 好累哈哈哈
一天沉迷于在b站看狼人杀了健康早餐
好好吃
昨晚给弟弟妹妹做的炒饭，给自己留了一小碗
也很香
腌了一天的猪颈肉，结果在我运动时没注意烤焦了，蜂蜜加少了，柠檬酸死我了
（还好配着生菜也吃完了 ... 全部信息

从3月份快110 断断续续的努力
一直卡在101-103这样子
终于在今天哈哈哈 50.2
突然奋发图强！再次决定今天开始要认真减肥
在9月去看周杰伦演唱会的时候要瘦到95！
刚好姨妈昨天刚走完，又开启运动了
先从调整体态开始
#运动达成
✅体态女王10mins ... 全部信息

开心转圈圈🥳
这会开始播放周杰伦合辑🎵

有张-10元的新客券
买下来43.5/4包还可以