又发现一个弱鸡运动

jo姐很好，walk at home很适合零基础，可是做久了总会烦的嘛对吧。
突发奇想搜索【广场舞】，获得一个视频如下：
【【90后广场舞&Eleni】5000步有氧舞蹈健身操 全程站立无跳跃 大基数友好 新手友好 带拉伸-哔哩哔哩】

配的都是中文歌，一听就很“县城年轻人的广场舞”那种感觉的歌，土潮土潮的那种（只有土没有潮），所以也很有趣！动作是真的简单，虽然都是常见的健身动作但是简化了还挺老年人的我觉得，比jo姐强度要低，适合新手/姨妈后期等等，比walk at home要有趣很多。
夏天了真的不运动吗姐妹们！