，让我跟随老师的角度，一点点看清，一点点审视，一点点接近真实的自己
成长是孤独的，但成长又是反孤独的，只有你越来越成熟，才能学会真实，真诚的的面对自己，而真实和真诚的活着才是修行的开始。
最受益的几个点：
1:只有真实，把自己真实的一面展示出来（不管真实的自己多么黑暗不堪）才能发展真正的，有滋养的亲密关系，也才能靠近真我。
2:远离讨好型人格的人，她们刚开始往往表现得非常热情，但当你达不到她们的要求，她们又会产生出怒气，甚至恨意。(首先自己，停止做讨好型人格的人)
3:不要去在意别人的眼光，被安排，被决定的人是没有创造力的
4:越不自私的人，越无法容忍别人的自私，越讲究道德，越无法容忍有一点道德缺陷的人。结果是整个人容易偏执
5:如果无欲无求，对什么都没要求，整个人是缺少生命力的，如果生命力释放不出来，就会“闷死”在体内。所以，想要的东西请大声说出来
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