晚风吹啊吹

备注:
https://www.lukou.com/user/1256815
很轻松,不累人,时间短,前期没有什么很大的感受,到中后期明显感觉到累并且出汗多。
很神奇,跳跃动作少,适合懒人。
一次20多分钟,消耗240+卡路里。

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