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德黑兰举重虾

备注:
https://www.lukou.com/user/33901
减肥省钱
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德黑兰举重虾 5月9日 21:57

运动了

一开始想瘦到120，后来退一步，瘦到能穿上去年的裤子就可以，今天发现只要把大腿根部的肉消了，走路不磨腿，那就可以！！！！
年纪越大，新陈代谢越差！
Jo姐这个很适合我，不用运动前做拉伸，省事，心率在140左右，但是只消耗了138卡[发呆][发呆][发呆]
#运动使我快乐
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