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尾巴鱼

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尾巴鱼 2023年10月24日 22:32
备餐
转自: 棠棠在养生 2023年10月24日 21:27
备餐操作和注意事项
备餐操作和注意事项
外卖吃累了最近在研究备餐哈哈，想想做一天饭菜就能吃一星期就很爽[胖鹿偷笑]
翻了一晚上范志红教授的微博，总结了一下她说的备餐操作和注意事项[胖鹿看好你呦]周末马上开始快乐做饭[鹿恶魔鹿]
✨补充：蔬菜要先洗后切，洗切好保存备用比即吃即洗切麻烦。
一顿吃少量肉，怎么烹调？老年人体力下降，每天三餐制作太累，怎么办？答案是自制分装冷藏和冷冻。
🔸切块的肉或排骨，加入海带、竹笋等一起慢炖。炖软后，分成几份。冷藏 ... 全部信息
#路口有个树洞
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