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笨笨233

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笨笨233 2023年9月3日 21:30
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转自: 321123321 2023年9月3日 12:37
微波炉包菜（翻车版
微波炉包菜（翻车版 3
包菜我都叮10分钟了，还是没软，等我下次再研究研究，微波炉做菜也有好多菜谱，这个是最简单的一个，翻车了。（我大概知道原因了，我的微波炉是微波烤箱一体的，二合一的就是比较弱，我要加大时间才可以像单一功能微波炉的效果）
牛排我都不煎了，直接空气炸锅，一面五分钟，翻面，再两三分钟，再放上黄油，最后剪开黑胡椒酱搅拌一下就好啦。免洗锅真的很爽！
！
今天是标准的减脂餐，哈哈哈，碳水、蛋白质、纤维，都有啦
这个龟苓 ... 全部信息
#路口有个树洞
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