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小四火呀

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史上最不正经中文系女博士，爱读书，爱旅行，爱美食，长沙妹子，定居北京，中学教师。微博@纸纸燚 来玩耍呀～
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小四火呀 2023年7月4日 12:49

健身｜keep 的这个瑜伽课推荐给你们

有些动作看着简单，实际上做起来还是挺费劲的。做完也会出一身汗，最后躺在地上休息那两分钟，整个人很放松很舒服！练后第二天，有些肌肉微微酸疼，说明还是锻炼到了平常不会练到的地方👍总之，这套瑜伽整体下来不太累，但又能直击要害。适合想动又不想太累的时候做～
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