最近正在看的书 颠覆了我部分认知~
有空的可以读一读
马克了一些
   ART 01
       l 生病的本质：细胞损伤的速度超过了细胞修复的速度。不健康的心理、不合理的饮食、运动、睡眠等生活方式都会影响细胞的修复速度。
　　l 人体细胞的自我修复能力取决于两个因素：先天因素（细胞固有的生命周期）和后天因素（营养状况），前者决定修复速度，后者决定修复质量。
　　l 修复细胞损伤的唯一原料即食物中的营养素， ... 全部信息