yonghu

备注:
https://www.lukou.com/user/1332524
162、48-50kg(ing……)
个人觉得这套很适合跳绳后拉伸按摩,第一次跳绳就简单的拉伸,第二天醒来腿酸疼,第二次跟着这套拉伸按摩完后好舒服。平时不跳绳也可以按摩按摩,感觉up主讲得很好,就是泡沫轴痛并快乐着能肉眼可见的腿细也是非常不错的

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