大喜，这样每个月能省不少钱给我买水果了，哈哈哈。
准备长期带饭，可持续性就很重要，不然买了设备，也会吃灰。
搜集资料ing 对比ing 尝试ing...
倒腾的过程就不说了，记录下目前我试出来最合适的方式——道具尺寸可以不一样，思路可以参考哈哈。
先上个日常图：
这是他一个人吃的时候，据反馈，可以吃的很饱了。1.加热工具：电热饭盒
蒸出来的饭的确比微波炉打出来的好吃。而且他单位没有微波炉。
咸鱼上买了全新的生活元素这款⬇80块。同原理的挺多，九阳有个系列挺好看的，要一百多，放弃。
这种东西还有陶瓷内芯的，感觉还是不锈钢的轻巧结实。每天只把内胆来回带就可以了。
2.备菜
这个环节挺关键。每天晚上做第二天早上带吗？我反正没这个毅力，我对象也没有。这个环节处理不好，很容易吃灰。
目前我是这么做的。
（1）菜的来源：我单位有食堂，每次打饭回家吃的时候，给他捎一荤一素。////自家做饭的时候，做的多的。////特意做的一些大荤菜，在其他菜源不够的时候补充用。比如肉丸子，花椒肉块等，分成小小份放在一起，备用。——如果以上菜源都没有，可以周末多做几样，分装冻起来也行。
（2）菜的储存：全部冷冻！哪怕明中午就吃，也要一份一份冻起来。冷藏不仅不新鲜，口感复热后也不好。而且，夏天马上到了，冷冻的菜带过去，放到中午也还带冰渣子，不用担心变质的问题。
（3）如何冷冻：量着内胆尺寸，买了差不多大小的保鲜盒⬇7~8个，轮流用。
流程：先套上保险袋，然后把菜放进去，袋子打活结，盖上盖子，放冷冻室。
冻结实后，取出这个冰块菜，按荤素装到相应的拉链式收纳袋里，放冷冻室。
这样处理后，能放挺久。因为冻菜尺寸和电热饭盒一样，方便携带。
3.开吃
这步比较简单。每天早上分别从“荤”“素”袋里各拿一份，放入不锈钢饭盒，带走。——如果感觉荤不够，就再补一份肉丸子，让他做米饭的时候放米饭上面（每份两颗，主要是补充装，分量不用多。）最近疫情，娃中午吃饭的地方关闭了，被他接去单位一起吃，我就会让他们带三份菜+两块花椒肉，应该也是够吃的。⬇
中午把米饭先做了(直接带了2.5KG的大米放在办公室抽屉。)，大概20分钟后,把上层的菜放上去加热。
感觉吃饭喝汤挺重要，买了几十包这个⬇，据反馈还算好喝。
4.收纳与清洗
收纳：量着两个饭盒内胆的尺寸，买了这个包⬇
清洗：这个很简单，让他直接带回来，晚上扔洗碗机[呵呵]
结束~~~~~~~~~~~~~
总结：我觉得最重要的就是把菜冻成饭盒大小这步了哈哈。方便储存，储存时间久，菜样可以很多，拿用的时候尺寸合槽也很方便~
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