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飘飘飘-Jessiman

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飘飘飘-Jessiman 2015年8月7日 18:46

在豆瓣被安利了一新的英国有氧健身操，视频本人从134斤到102斤。。。我要试！！








英国的计量单位实在是。。以石计量的 1stone=6.几kg 不会算。。
弹幕说是134-102斤 看对比照都很明显了～
豆瓣的姑娘推荐了说一周跳这个瘦了4-5斤 没有严格节食 只是有意少吃淀粉多吃蔬菜和蛋白质
豆瓣贴戳这：http://www.douban.com/group/topic/78362662/
视频戳这：http://www.bilibili.com/video/av1341789/

走起啦！！！！！！！！！！
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