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桃花树下赏荷花

备注:
https://www.lukou.com/user/1259126
我得减下去五十斤才是一个瘦子 另外，可以关注下我的同名微信公众号（桃花树下赏荷花或搜索thsxshh）吗？每次面试问我粉丝，我说没有都好尴尬
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桃花树下赏荷花 2020年9月9日 21:58

锻炼打卡第十二天

9.9
晚饭后
keep弹力绳背部训练+毛巾操（只做到了第7分钟。）
PS：毛巾操做了将近7分钟才发现，这只是一本书的示范动作，而不是跟练动作，每个动作的示范时间都到不了视频中要求做的时间，这套动作本身还是很好的。
#路口有个树洞
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